Coa idade, a pel facial perde firmeza e frescura. E para preservar a mocidade saínte, o sexo xusto acude aos cosmetólogos para procedementos caros, e algúns incluso recorren á axuda dun cirurxián plástico para corrixir o óvalo da cara. Non obstante, outros métodos menos radicais tamén poden preservar a beleza e a frescura. No noso artigo dirémosche como facelo usando métodos populares na casa.
Preparación de máscaras para rexuvenecer e tensar a pel da cara
Un dos primeiros remedios que se usan na loita contra o envellecemento da pel da cara son as máscaras feitas de simples e accesibles para todos os compoñentes. Consideremos as receitas máis populares.
- Máscara de pepino- adecuado para pel mixta ou seca. Inclúe: puré de polpa de pepino (a pel e as sementes deben ser eliminadas previamente), así como a clara de ovo batida cun batedor. Estes dous ingredientes deben mesturarse e engadirse 1 colher de chá. aceite vexetal (preferentemente de oliva). Esta ferramenta axudará non só a tensar a pel, senón tamén a aliviar as manchas de idade na cara. Frecuencia de uso - dúas veces por semana durante 3 meses.
- Máscara de arxila branca. . . Para cociñalo, cómpre mesturar 2 culleres de sopa. l. arxila branca (dispoñible na farmacia), 1 colher de sopa. l. zume de uva e 1 cda. xerme de trigo triturado. Aplique o produto nunha capa uniforme no pescozo e na cara durante 20 minutos. A continuación, enxágüe con auga morna e seque a pel cunha toalla de felpa con suaves movementos de secado.
- Máscara de aneto. . . O produto ten propiedades refrescantes e tonificantes. Para preparalo, necesitarás 1 culler de sopa de fariña de avea e 1 cucharada de eneldo finamente picado. A continuación, cómpre engadir 1 cucharadita. aceite de oliva e, mesturados todos os ingredientes, aplique o produto sobre a pel durante uns 20 minutos. Recoméndase repetir o procedemento unha vez por semana e media.
- Máscara de fariña de trigo.Nutre e tensa perfectamente a pel do rostro. Bata 1 ovo, engade 1 cucharadita. sal e 50 g de aceite vexetal. A continuación, verter por separado 25 g de fariña de trigo con 0, 25 l de auga e cociñar a mestura ata que espese. A continuación, bota unha cunca de auga fría nel (isto evitará que se forme a pel mentres se arrefría). Cando a temperatura alcance a temperatura ambiente, escorrer a auga, engadir á masa untada con manteiga de ovo e bater ben ata obter unha consistencia espesa. A máscara debe aplicarse durante 20-30 minutos.
Lavado facial en contraste
Frotar a cara cun cubo de xeo ou un lavado de contraste tamén pode axudar a rexuvenecer a pel na casa. Para este fin, é mellor usar unha decocção conxelada de herbas medicinais. Para preparalo, verter 400 ml de auga fervendo 2 culleres de sopa. l. perexil fresco e flores de caléndula. Pasados os 40 minutos, verter a infusión en moldes e colocar no conxelador. Limpe a cara con cubos deste caldo todas as mañás.
É moi eficaz aplicar compresas contrastantes na pel do rostro. Neste caso, é recomendable non usar auga común, senón as mesmas decocções de herbas (ajenjo, camomila, dente de león, etc. ). En primeiro lugar, aplique unha compresa quente durante 2-3 minutos, despois unha compresa fría durante uns segundos. As compresas deben cambiarse 5-10 veces e este procedemento non debe facerse máis de tres veces por semana.
Exercicios de lifting facial
A ximnasia lifting é outro remedio eficaz para o lifting facial. Debe facerse todos os días, mañá e noite. Antes de facer exercicio, a pel debe ser limpada e hidratada cunha crema. Unha sesión non che levará máis de 30 minutos. Para comezar o exercicio, senta diante dun espello nunha posición cómoda. Observar que músculos faciais están implicados axudarache a facer os exercicios correctamente.
Fai primeiro un curto quecemento. Respira profundamente e exhala varias veces. Masaxe lixeiramente a pel coas mans nun movemento circular e golpea coa punta dos dedos (isto mellorará a circulación sanguínea). A continuación, comeza a ximnasia.
Exercicios para a pel da testa - axudará a suavizar, apertar e relaxar a pel. Siga estes pasos:
- Retrocedendo das raíces do cabelo ao ancho dun dedo, masaxe o punto no medio da fronte durante 1 minuto. Facer presión nun movemento circular (en sentido horario). Ao mesmo tempo, a almofada do dedo do pé debe estar dirixida cara arriba. Ao mesmo tempo, co dedo medio da segunda man, é necesario tirar a punta do nariz cara abaixo.
- A continuación, coloque os dedos das dúas mans en puntos específicos. Coloque os dedos medios no medio da testa, coloque os dedos índices aínda máis alto, onde se atopa a protuberancia do óso frontal, e coloque os dedos anulares na base das cellas. Todas as puntas dos dedos deben estar cara arriba.
- Agora comeza a realizar movementos circulares de masaxe con todos os dedos ao mesmo tempo. Neste caso, a man dereita debe ir no sentido das agullas do reloxo e a esquerda - en contra. Fai o exercicio durante 1 minuto.
Exercicios para as pálpebras superiores. A pel das pálpebras é moi delicada e delgada e nela se forman as primeiras engurras. Para evitar tales cambios, é necesario:
- Coloca tres dedos das dúas mans debaixo das cellas. A partir deste punto, levante as cellas coas almofadas dos dedos, tratando de alcanzar a liña da cella. Manteña esta posición durante 10 segundos cos ollos abertos.
- A continuación, baixa as cellas cara abaixo, contrarrestando os dedos que dirixen as cellas cara arriba. Permanece nesta posición durante 10 segundos.
- A continuación, retira os dedos e relaxa. O exercicio debe repetirse 3-4 veces.
Exercicios para levantar o contorno da cara. Para manter unha fermosa forma de rostro, en primeiro lugar, cómpre envolvelo cunha venda elástica de cando en vez. Isto pódese facer pola noite se tal dispositivo non che molesta, ou durante o día cando estás na casa.
No que respecta ao exercicio, o "inflado das meixelas" é moi efectivo:
- Respira fondo, aspira a máxima cantidade de aire na túa boca, incha as meixelas. Sen deixar saír o aire, comeza a presionalos coas palmas das mans. Para resistir as mans, tenta inflar as meixelas o máximo posible neste momento.
- Permanece nesta posición uns 15 segundos e despois relaxa.
- Repita o exercicio 4 veces.
A ximnasia para a cara, que consiste na pronuncia de vogais, dá bos resultados. Para iso, estira os beizos cara adiante e pronuncia expresivamente as letras "a", "o" e "y" (10-15 veces cada unha).
Lembra que un lavado de cara na casa non dá resultados inmediatos. Para conseguir o efecto desexado, necesitas regularidade e persistencia. Non obstante, é un dos métodos probados e completamente inofensivos de rexuvenecemento facial.